Morgens zum Bäcker, aus dem Himmel stürzen Regenfäden - das kann ja unheiter werden beim Altstadtlauf. Mittags ist zumindest der Regen weg und wir haben eine immense Luftfeuchtigkeit bei vollständig geschlossener Wolkendecke.
Am Start beim Marktplatz Durlach sammeln sich die Läufer, der Garmin zeigt lästigerweise "Kein Signal" an. Um mich herum einige andere Leidensgenossen, die ebenfalls verzweifelt nach Satelliten Ausschau halten - wenigstens hat mein Gerät dann mal keine Macke. Den Lauf werde ich dann eben nur nach Uhr und Kilometermarken durchführen müssen.
Der Start ist zäh, die vielen Läufer zwängen sich durch die engen Gassen der Altstadt und der erste Kilometer ist ein einziges Kreuz-und-Quer-Laufen. Zweimal geht die Runde durch die Innenstadt, bis sich das Feld etwas auseinander zieht.
Ich laufe die ersten drei Kilometer mit um die 5:00 km/min bis ich entdecke, dass ich zu schnell bin. Danach verliere ich kontinuierlich an Geschwindigkeit. Kilometer 4 jubeln Frau und Eltern, das gibt wieder ein bisschen Auftrieb. Ab Kilometer 7 merke ich aber, dass ich am Anfang echt zu schnell war, 5:15 wäre besser gewesen.
Mit letzter Kraft schleppe ich mich durch das Ziel und kann auch noch ein klein wenig Geschwindigkeit aufbauen. Mit meiner Zeit von 53:25 min bin ich dann fast 5 Minuten schneller, als ich bisher auf 10 km geschafft habe. Insgesamt also ein versöhnlicher Abschluss.
