Heute Morgen, ich war grad beim Einladen meiner Verstärkeranlage für die Probe unseres Gospelchors, da ist es mir aber so richtig in den Lendenwirbelbereich reingefahren. Den ganzen Tag plage ich mich jetzt mit Schmerzen rum, das geplante Lauftraining morgen kann ich vergessen. Wenigstens ist das Wetter mies, kalt und Regen, da wollte ich eh nicht raus. Hoffentlich sind Morgen die Schmerzen weg, keine Lust auf einen längeren Ausfall...
